Jornal de Sewian, 16 abr 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019

90 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 15 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 abril 2019:

1820 kcal

Líp: 86,07g | Prot: 71,30g | Carbs : 189,07g. Pequeno Almoço: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi. Almoço: Kantolan Cream Cracker, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Jantar: Kanapasta, Finnkino Popcorn, Toffee. Snacks/Outros: Oululainen Jälkiuuni Ruislastu Merisuola, Elonen Sacherkakku. mais...

2128 kcal

Exercício: Dormir - 14 horas e 47 minutos, Descansar - 9 horas e 13 minutos. mais...

A Perder 0,0 kg por Semana

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