Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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113,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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480 kcal
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Líp: 17,91g | Prot: 35,76g | Carbs : 44,10g.
Pequeno Almoço: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Горбуша, Гречка Отварная. Almoço: Винегрет без Масла, Яйцо Куриное, Горбуша, Billa Уха из Горбуши. Jantar: Капуста Тушеная без Масла. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Миранков
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