Jornal de abdar, 17 abr 19

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Perjuangan belum berhenti sampai disini.. xixixi

Visualizar Calendário de Dieta , 17 abril 2019:

1230 kcal

Líp: 31,12g | Prot: 62,11g | Carbs : 173,70g. Pequeno Almoço: Sirup. Almoço: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Kerupuk Beras, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kecambah, Mie Bakso, Ikan, Nasi Putih. mais...

78 Apoiantes Apoio

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Comentários

gmna cara dietnya ka

16 abr 19 por membro: oktiyani

tips kak

16 abr 19 por membro: nadiarizqii

Defkal.. dan olhraga mba.. 💪💪

16 abr 19 por membro: abdar

bagi tipsnya kak

16 abr 19 por membro: latifatul_mahbubah

olga apa mba? brp kali seminggu?

16 abr 19 por membro: ulfa28

nah ini ukhti salihah, posting tnpa wajah... respect

16 abr 19 por membro: wage aji

Cardio dan angkat beban mba.. 3-4x smggu..

16 abr 19 por membro: abdar

@wage aji 🙏 terimakasih

16 abr 19 por membro: abdar

tb brp kk?

17 abr 19 por membro: siwidewi

153 mba

17 abr 19 por membro: abdar

mantap

17 abr 19 por membro: KHAFILUDIN

cakeppp 😍

17 abr 19 por membro: ryanad80

berapa lama turun'y kk?

17 abr 19 por membro: miacahyati1

mau gini jugaaa :(

17 abr 19 por membro: vethramarsally20

udah kurus itu kak👍✨ gausah di kurusin lagi, nanti jdi aneh keliatannya

17 abr 19 por membro: aisynrr

keren kak, keliatan kayak tingginya 165-an

17 abr 19 por membro: uchaan

kaka diet OCD kah.?

17 abr 19 por membro: swaraa

Brpa bulan kak ?

17 abr 19 por membro: sukmawatidj.

mnatep

17 abr 19 por membro: ela Althonizza

brp bulan kak

17 abr 19 por membro: yanti206

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