Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 37,60g | Prot: 65,28g | Carbs : 129,32g.
Pequeno Almoço: Капучино, Банан, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара. Almoço: Зеленый Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Jantar: Омлет или Яичница с Сыром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Яблоко, Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de konkova_O99
|