Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 71,19g | Prot: 104,22g | Carbs : 197,73g.
Pequeno Almoço: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Almoço: Морковный Сок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Замороженная с Сахаром), Батон Нарезной, Сырный Суп с Курицей, Творог 0%. Jantar: Щука, Дижонская Горчица, De Luxe Льняное Масло, Торчин Американская Горчица, Вареное Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Салат Оливье. Snacks/Outros: Sandora Томатный Сок, Nescafe Американо с Молоком, Lactel Лактония Кефирная, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyachizh
|