Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3337 kcal
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Líp: 130,30g | Prot: 221,32g | Carbs : 301,91g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Banana, Pingo Doce Iogurte Natural. Almoço: Tomates Vermelhos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Bife de Peru Grelhado, Milaneza Esparguete. Snacks/Outros: Alesto Amêndoas da Califórnia, Ovo Mexido, Regina Chocolate Extra Noir, Prozis Dextrose, Prozis BCAA, Scitec Nutrition L-Glutamina, Continente Atum em Óleo, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Continente Amendoim Torrado sem Casca, Pingo Doce Merenda Mista, Scitec Nutrition L-Glutamina, Alesto Miolo Caju. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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