Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Líp: 85,86g | Prot: 106,17g | Carbs : 224,16g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Almoço: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Grow Food Плов с Курицей. Jantar: Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Prime Star Шоколадный Маффин, Простоквашино Сливки 10%, Можно? Нужно! Оладьи, Epica Йогурт Киви-Виноград, Магнит Банан, Каждый День Курага, Голден Яблоко, Белый Медведь Кефир 2,5%. mais...
|
|
2430 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora e 6 minutos, Google Fit - 22 horas e 39 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|