Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 59,63g | Prot: 86,85g | Carbs : 296,82g.
Pequeno Almoço: Kultlab Омега-3, Банан, Винегрет, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Jantar: Гречка Отварная, Vici Мидии Варёно-Мороженые. Snacks/Outros: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Живые Конфеты "Черника", Amway Протеиновый Порошок, Голден Яблоко, Орех Пекан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Skifer
|