|
190417
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 58,65g | Prot: 62,48g | Carbs : 221,97g.
Pequeno Almoço: Slanke Danica, Kokt Ägg, Rågbröd Fullkorn. Almoço: Vispgrädde, Scan Falukorv, Morötter, Garant Jasminris. Jantar: Kokt Ägg, Honung, Morötter, Müsli, Valio Naturell Yoghurt, Valio Naturell Yoghurt. Snacks/Outros: Päron Päron, Alfalfagroddar, Kiwi. mais...
|
|
1374 kcal
|
Exercício:
Cykling 20 min - 4 horas e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 26,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de värmlandstösa
|