Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 20,63g | Prot: 157,09g | Carbs : 180,36g.
Pequeno Almoço: Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Almoço: Baisad Макароны, Цветная Капуста (Замороженная), То, Что Надо! Капуста Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Куриное Филе. Jantar: Виноград, Помидоры, Апельсин, Яблоко Желтое, Груша. Snacks/Outros: Помидоры, Высший Вкус Паштет "Грибной", Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|