Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Líp: 76,61g | Prot: 131,08g | Carbs : 234,69g.
Pequeno Almoço: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Frango Desfiado, Midway Pure 100% Whey Advanced, Banana, Caqui. Almoço: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Seletti Purê de Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Maçã, Lacta Chocolate Ao Leite. Snacks/Outros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Maçã, Yoki Amendoim Doce Pralinê. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mseabra79
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