Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 57,48g | Prot: 74,42g | Carbs : 143,33g.
Pequeno Almoço: Коровино Ветчина из Индейки, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Almoço: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Bounty Bounty, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Шампиньоны Маринованные. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga Penkvao
|