Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 42,43g | Prot: 226,97g | Carbs : 69,98g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra, Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Monster Monster Energy Ultra Red, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Jantar: Efko Delikatess Gurken, Nöm pro Topfencreme Vanille, Cocktailtomaten, Gran Mare Pangasiusfilet Natur, My Protein Light Bar "Chocolate". Snacks/Outros: SPAR Blütenhonig, Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), GM Pesendorfer Cashew Nüsse, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Österreichischer Magertopfen, Iglo Blattspinat Zwutschgerl, SPAR Broccoli. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristophS6
|