Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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82,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3433 kcal
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Líp: 78,32g | Prot: 293,87g | Carbs : 375,45g.
Pequeno Almoço: Thunfisch in Eigenem Saft, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Almoço: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale. Snacks/Outros: Äpfel, Bananen. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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