Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
110,4 kg Perdidos até agora: 7,4 kg .    Ainda faltam: 50,4 kg .    Dieta cumprida: Não Aplicável .

851 kcal Líp: 18,34g | Prot: 52,88g | Carbs : 120,70g.   Pequeno Almoço: Kruidvat Maaltijdshake Breakfast Perzik. Almoço: Komkommer (met Schil), Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Jantar: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Snacks/Outros: Vetvrije Latte Koffie, Bleekselderij, Liebig Groentenbouillon, Bleekselderij, Jonagold. mais...
3037 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,9 kg por Semana

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