Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 40,32g | Carbs : 162,46g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Knüsperli Knusper Müsli Pur, Almliesl Milch 0.5% . Almoço: Paprika, Olivenöl, Tomaten, Lauch, DESPAR Grana Padano, Natur Aktiv Bio Spaghetti Vollkorn, Cuisine. Snacks/Outros: Mini Doppelkeks Haselnuss. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimu7
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