Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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92,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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403 kcal
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Líp: 30,00g | Prot: 14,63g | Carbs : 16,27g.
Pequeno Almoço: Sertanorte Queijo Coalho. Almoço: Alface, Nestlé Creme de Leite, Nayumi Shitake Fatiado. Snacks/Outros: Sertanorte Queijo Coalho, Laranjas. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianorocha1
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