Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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100,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1712 kcal
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Líp: 98,52g | Prot: 84,92g | Carbs : 125,47g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. Almoço: Beets, Tessemae's Green Goddess Dressing, Onions, Trader Joe's Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Sesame Oil, Ground Turkey, Avocados, Bell Peppers, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Broccoli Slaw, Cucumber (with Peel), Carrots, Trader Joe's Green Onions, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing. Jantar: Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Avocados, Egg, Bacon, Chicken Breast, Tanimura & Antle Bell Peppers, Beets, Carrots, Trader Joe's Butter Lettuce, Tomatoes. Snacks/Outros: Tillamook Vanilla Bean Waffle Cone Sandwich. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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