Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 52,34g | Prot: 99,71g | Carbs : 161,04g.
Pequeno Almoço: Йогурт Домашний, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Пп манник. Almoço: Ролл с Огурцом, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сыр Сулугуни, Йогурт Домашний, Творог 5%, Плов с Курицей. Jantar: Соевый Соус, Пп манник, Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Outros: Суши, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom_iris
|