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913 kcal
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Líp: 57,30g | Prot: 32,47g | Carbs : 64,23g.
Pequeno Almoço: AH Basic Reine Claude, Water (uit Fles), Koffie (Gemalen), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light, Wasa Cracker. Almoço: Lidl Verse Roomkaas Bieslook, Becel Omega 3 Plus, AH Puur & Eerlijk Achterham, Bruine Boterham, Water (uit Fles). Jantar: Water (uit Fles), Gebakken Aardappelen, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Snacks/Outros: Koffie (Gemalen), AH Kipgrillworst Plakjes, Komkommer. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de jodieboonstra
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