Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
75,2 kg Perdidos até agora: 5,8 kg .    Ainda faltam: 5,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

661 kcal Líp: 22,55g | Prot: 48,26g | Carbs : 66,71g.   Almoço: Kiwi, S-Budget Stangenspargel. Jantar: Schärdinger Mager Topfen, Billa Beerenmix, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Billa Grüne Oliven mit Paprika Gefüllt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Medjool Datteln. mais...
1931 kcal Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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