Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3417 kcal
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Líp: 79,42g | Prot: 294,27g | Carbs : 368,50g.
Pequeno Almoço: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. Almoço: Landjunker Rinderminutensteaks. Snacks/Outros: Äpfel, Bananen. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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