|
Ужин индейка с овощами
|
1063 kcal
|
Líp: 50,99g | Prot: 85,96g | Carbs : 117,35g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Морковь, Куриный Бульон, Пшеничный Хлеб, Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленое Яблоко, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Магнит Сыр Пошехонский, Булгур, Вешенки Жаренные Мои. mais...
|
|
2420 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 40 minutos, игра с дитьми сидя - 2 horas, Lavar Loiça - 40 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Limpeza - 10 minutos, Cozinhar - 2 horas, Trabalho - 2 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana petrovs
|