Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 86,80g | Prot: 95,54g | Carbs : 154,13g.
Pequeno Almoço: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Клубники, Олива Факел Дальневосточный Лосось, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Купалинка, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almoço: Темный Шоколад с Кусочками Клубники, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Jantar: Сырники из 2 % творога, Огурец (с Кожурой), Стейк Мачете. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|