Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 61,46g | Prot: 92,63g | Carbs : 167,43g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Буздякский Рассольник. Jantar: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цесна Макароны из Твердых Сортов. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mamarisha86
|