Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
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72,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3252 kcal
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Líp: 127,25g | Prot: 168,64g | Carbs : 183,45g.
Pequeno Almoço: IronMaxx 100% Whey Isolate, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Avocado, Himbeeren, Arla Skyr Natur. Almoço: IronMaxx 100% Whey Isolate. Jantar: Milka Weiße Schokolade, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Weißwein, Jägermeister Jägermeister, Camembert, Schinken, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei, Puntigamer Märzen, Sekt, Schwarzbrot, Weißbrot. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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