Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 84,29g | Prot: 124,88g | Carbs : 64,72g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 아메리카노, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Almoço: 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 사과, 삶은 계란. Jantar: 계란후라이, 팽이버섯, 애플망고, 딸기, 대패삼겹살. Snacks/Outros: 매일 아몬드 브리즈 언스위트. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|