Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 72,91g | Prot: 75,00g | Carbs : 22,24g.
Almoço: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). Jantar: مسحوق الكاكاو (غير محلى), المراعي كريمة الطبخ, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Outros: الفراولة. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alosh mmosh
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