|
|
755 kcal
|
Líp: 13,05g | Prot: 23,53g | Carbs : 151,44g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pecel. Jantar: Putih Telur Matang, Pecel, Pepaya. mais...
|
|
1856 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 19 horas, Dormir - 3 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ovitiw
|