Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 37,99g | Prot: 50,33g | Carbs : 134,69g.
Pequeno Almoço: Sirke (Elma Şarabı), Havuç, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Köy Peyniri. Almoço: Ezogelin Çorbası, Etli Türlü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Tukaş Haşlanmış Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Outros: Havuç, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Çay Şekerli. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emor gunduz
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