Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 49,91g | Prot: 85,58g | Carbs : 186,52g.
Pequeno Almoço: Porkkanat, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat. Almoço: Alpro Simply Vanilla, Saarioinen Mämmi, Felix Maku Viipalekurkku, Valio Polar 10 Sydänystävä, Vaasan Ruispalat, Broilerikeitto. Jantar: Gefilus Piimä 1%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lasagne. Snacks/Outros: Arla Luonto+ Päärynä, Graavilohi, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Envitas
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