남편 도시락 싸주고 남은 닭볶음탕양이 얼마 언되서 계란노른자 하나,모짜렐라치즈 올려서 오븐에 돌려주니까 치즈 닭갈비 같기도 하고~~
어제 삼겹살과 어우러진 된장소스 남은거에 물, 애호박하고 팽이버섯 넣고 끓여서 같이 먹으니까 일반식 먹은것 같은 만족감이랄까?

1055 kcal Líp: 80,21g | Prot: 52,12g | Carbs : 39,18g.   Pequeno Almoço: 덴마크 우유 덴마크 생크림, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil, 네스카페 수프리모 아메리카노. Almoço: 된장국, 부드러운 슈레드 모짜렐라 치즈, 계란 노른자, 해키키 닭볶음탕. Snacks/Outros: 토마토, Organic Valley 기버터, 해키키 아마씨빵, 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 블루베리머핀. mais...
1301 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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