Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 46,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 121,85g | Prot: 73,22g | Carbs : 183,33g.
Pequeno Almoço: Möller's Levertraan Naturel. Almoço: Sukrin Fibersirup Clear, Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Jantar: AH Kippendijen Gekruid, Melkan Slagroom, AH Kaneelijs, Kool Salade of Coleslaw met Dressing, Uiensoep, Aldi Verse Geitenkaas Honing, AH Garnalen in Chili-Olie. Snacks/Outros: AH Paasschuim Mix, Paasei, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Chocolade Cakegebakje (Cupcake), Coca-Cola Coca-Cola Light. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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