Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 126,50g | Prot: 50,13g | Carbs : 15,30g.
Pequeno Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Печень Трески, Авокадо, Яйцо. Almoço: Масло Топленое, Сливки 33%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Масло Грецкого Ореха, Яйцо. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|