Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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101,0 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 88,20g | Prot: 107,96g | Carbs : 143,38g.
Pequeno Almoço: Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: Avocados, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Carrots, Grape Tomatoes, Tessemae's Green Goddess Dressing, Chicken Breast. Jantar: President Wee Brie, Olive Oil, Broccoli, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast. Snacks/Outros: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Raspberries, Trader Joe's Organic Vanilla Yogurt, Trader Joe's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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