Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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53,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 73,88g | Carbs : 111,79g.
Pequeno Almoço: Nueces Inglesas, Casado Magdalenas Redondas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Huevo Escalfado, Calabacín, Fideos de Arroz (Cocidos), Berenjena, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. Jantar: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Papa Cocida, Judías Verdes. Snacks/Outros: Krissia Palitos de Cangrejo, Sal de Plata Atun Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MAYMARTINEZ
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