Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2421 kcal
|
Líp: 75,10g | Prot: 130,37g | Carbs : 315,85g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Almoço: Вареное Яйцо, Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров, Данон Йогурт 2,5%, Сиртаки Сиртаки Original, Огурец (с Кожурой), Редис, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Jantar: Корица, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Outros: Магнит Слива, Грецкие Орехи, Рузский Бифилайф, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
У вас прекрасный результат!!! А сколько калории вы ели и за какое время добились такого результата?
23 abr 19 por membro: AAltushaS
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina Shev
|