Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2012
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 32,10g | Prot: 114,55g | Carbs : 58,28g.
Pequeno Almoço: coffee, almond milk, grapefruit, Egg White. Almoço: avocado, cherry, tomato, light balsamic dressing, chicken breast, heb spring mix. Jantar: Chicken Breast. Snacks/Outros: raspberries, sliced almonds, honey, fage greek yogurt. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cbena
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