|
Привет ребятки! После долгого перерыва я снова с вами:) В среде единомышленников)! Слегка похудевшая, возвращаюсь вести дневник питания💖
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 67,69g | Prot: 58,93g | Carbs : 107,44g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, ПП Панкейки. Almoço: Ашан Миндаль Сушеный, ПП Панкейки, Чай, Омлет с Овощами. Jantar: Цезарь Пельмени с Телятиной, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|