Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Líp: 91,34g | Prot: 122,37g | Carbs : 245,24g.
Pequeno Almoço: Молком Масло Сливочное 80%, Лимак Батон Кукурузный, Помидоры, Куриное филе жареное, Flaman Сыр Мимолет, Сахар, Молком Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Молком Масло Сливочное 80%, Кировский Печенье К Кофе, Сахар, Славница Сосиски Молочные Оригинальные, Помидоры, Куриное филе жареное, Картофель Отварной. Jantar: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Котлеты куриные с хлебом, Макароны Рожок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Славница Сосиски Молочные Оригинальные, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Embaro Ирис Карамело, Красный Октябрь Ореховая Роща, Сахар, Молком Молоко 3.2%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I_am_sascha
|