Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 16,20g | Prot: 100,49g | Carbs : 60,29g.
Pequeno Almoço: Batido Proteico (Reduc-Siluet), Claras de Huevo. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Jantar: Carrefour Vinagre Balsámico de Módena , Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Duro, Tomate Kumato, Mercadona Base Ensalada Iceberg . Snacks/Outros: Galleta Proteinada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de moonspink
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