|
isveç 8.gün öğle yemeği
|
998 kcal
|
Líp: 45,88g | Prot: 41,59g | Carbs : 106,04g.
Almoço: Kırmızı Domates, Ispanak, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Outros: Kabak Tatlısı, Ruffles Sade, Nescafe Sade. mais...
|
|
2968 kcal
|
Exercício:
RPM - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Bu yumurtaları bu kadar muntazam nasıl kesiyorsunuz ya🙄🙈 benimkiler dağılıyor.
23 abr 19 por membro: nanelibaklava
|
Her zaman olmuyor😊bugün dağılmadi nedense sanırım soğduktan sonra kesilince böyle muntazam oluyor
23 abr 19 por membro: ebrukoltk
|
Bi dahakine yine soğuduktan sonra ve sıcakken deneyeceğim😂
23 abr 19 por membro: ebrukoltk
|
İsveç diyetiyle ilgili bilgi verir misiniz ve bu diyetle ne kadar kilo kaybettiğinizle ilgili
23 abr 19 por membro: Baharclgst
|
Daha önce yaptığımda 2 sene önce 9 kilo vermiştim
8.gün bırakmıstım bu sefer çok kaçamaklarım oldu:( görüntumde fark var şu an ama tartıda çok yok tartımada güvenmiyorum farklı çıkıyorum her defasında
23 abr 19 por membro: ebrukoltk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ebrukoltk
|