Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 29,32g | Prot: 62,91g | Carbs : 104,62g.
Pequeno Almoço: AH Basic Havermout, Melkan Magere Melk, Melkan Magere Melk. Almoço: Kokossnippers, Zonnatura Tarwe Zemelen, Amandelen, Yoghurt (Mager). Jantar: Aldi Chocolade Eitjes , AH Groene Asperges. Snacks/Outros: Tonijn in Water (uit Blik), Melkan Magere Melk. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de caafje
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