|
Всем доброе утро 😊😉
Хорошего дня и больших успехов! 🌻🌻🌻
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 57,82g | Prot: 85,15g | Carbs : 144,48g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Льняное Масло, Экстра Овсяные Хлопья N3. Almoço: Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка. Jantar: Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Хлеб. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fly_rina
|