|
Owkeetjes! De Vexit is ingezet! (V=vet, vocht, vreetoverschotten) 🤗
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 36,32g | Prot: 161,08g | Carbs : 229,69g.
Pequeno Almoço: Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Aardbeien. Almoço: Witlof, Champignons, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Jantar: Hummus, Aoste Kipfilet, LU Cracotte Volkoren, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Boni Paprikareepjes, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Knolselderij, Broccoli, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Outros: Delhaize Magere Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter, Bodymass Whey Protein, Banaan. mais...
|
A Perder 14,7 kg por Semana
|
 Comentários
Zie maar dat al dat vocht bereid is je voorgoed te verlaten 😁 Maar goed bezig!
24 abr 19 por membro: Zij.ik
|
Toppie!!! Ik hoop dat ik je snel op deze weg kan volgen 😄
24 abr 19 por membro: Pumagirl1985
|
Zij.ik :-) Ja, dat heb je wel met Br/V/.../exits! Merci!
Pumagirl er is ruimte gemaakt alleszins :-) - komt goed!
24 abr 19 por membro: mvereecken
|
24 abr 19 por membro: Elkedemey
|
Elke, dankjewel! Is dat een feesttoeter of een pak friet? :-)
24 abr 19 por membro: mvereecken
|
Zozo, dat is een fikse daling! Daarom panikeer ik niet meer na een weekendje teveel eten :)
24 abr 19 por membro: FemkeCT
|
24 abr 19 por membro: Elkedemey
|
Je hebt gelijk, Femke, maar het punt is dan ook dat je je moet herpakken na zo'n weekend. En dat was ik even vergeten ;-).
24 abr 19 por membro: mvereecken
|
Elkedemey, doe toch maar de feesttoeter, kwestie van in dalende lijn te blijven ;-).
24 abr 19 por membro: mvereecken
|
Das waar, dat is een mindset. Heb ik geen problemen mee eigenlijk ^^
24 abr 19 por membro: FemkeCT
|
breng is uwe six pack naar het zonlicht jong
27 abr 19 por membro: kakarot bpl
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mvereecken
|