Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 79,45g | Prot: 79,98g | Carbs : 180,95g.
Pequeno Almoço: Café Régulier, Beurre de Cacahuètes, Banane, Fromage Naturel, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories. Almoço: Garden Gourmet Boulettes Végétaliennes, Alpro Soya Unsweetened, Pomme, Aldi Pijnboompitten , Délio Kip Curry No Mayo, Noix, Fromage Naturel, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories. Jantar: Œufs Chocolat, Riz Blanc, Omelette ou Oeuf Brouillé, Courgette Farcie. Snacks/Outros: Alpro Soya Unsweetened, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Delhaize Cavaillon Meloen. mais...
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1509 kcal
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Exercício:
Hatha Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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