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body fat percentage: 11.9 %
Visceral fat percentage: 13.0 %
Hydration: 62.9 %
Muscle mass: 53.0 kg
Skeletal mass: 2.8 kg
BMR: 1610 kcal/ 6736 kJ
4th day (last) rest after weight lifting
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 3,5 kg por Semana
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