Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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100,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 47,56g | Prot: 57,85g | Carbs : 204,89g.
Pequeno Almoço: Himbeeren, Heidelbeeren, Zimt, K-Classic Joghurt Mild, 3,5 % Fett, K-Classic Früchtemüsli. Almoço: K-Classic Hühnerfrikassee, Aldi Kochbeutel Reis. Jantar: Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, K-Classic Joghurt Mild, 3,5 % Fett, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gartenkrone Rote Kidneybohnen, Mais, Kohlrabi, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Snack Paprika. Snacks/Outros: KitKat Ruby Cocoa Beans, Milka Alpenmilch. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lillie1111
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