🧚🏼‍♀️
57,7 kg Perdidos até agora: 8,9 kg .    Ainda faltam: 1,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2219 kcal Líp: 102,79g | Prot: 143,59g | Carbs : 170,17g.   Pequeno Almoço: Käse Aufschnitt 30 % Weniger Fett, Monolith Nord Gmbh Roggenmischbrot mit Koriander, Das Gesunde Plus Vitamin D3, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Запеканка 2, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Hartgekochtes Ei, 40 % Protein. Almoço: McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Milchkaffee. Jantar: Hartgekochtes Ei, Babydream Stilltee, Ehrmann Joghurt High Protein Kirsche-Aronia. Snacks/Outros: Studenten Futter mit Rosinen, Clarky's Caribic Mix, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Coffee Break. mais...
1406 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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