Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 81,05g | Prot: 159,61g | Carbs : 104,00g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сыр Чеддер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чернослив, Хлеб Зерновой, Ашан Хамон Курадо. Almoço: Arla Сыр Эдам, Телятина Гриль, Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%, Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры). Jantar: Телятина Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Cheese Gallery Cheddar, Ашан Хамон Курадо, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agent_ksenia
|